Vaistažolių vonios – tai tarsi kurortas namuose. Jos stiprina organizmą, didina jo atsparumą nepalankiems faktoriams. Jomis gydomi nervų sistemos sutrikimai (nemiga, neuralgija, padidėjęs jautrumas), radikulitas, reumatoidinis artritas, aterosklerozė, hemorojus, odos ir kitos ligos. Gydomosios vaistažolių vonios tai pačios švelniausios priemonės gydantis vaistažolėmis.
Vaistažolių vonios ruošiamos iš vaistinių augalų užpilų ar nuovirų. Žaliavą vonios ruošimui galima nusipirkti vaistinėje ar pasiruošti patiems.
100 litrų voniai paruošti imama 1-1,5 kg šviežios arba 200-300 g sausos, išdžiovintos augalinės žaliavos. Vaikams atitinkamai – 300-500 g arba 50-100 g. Žolė susmulkinama ir, užpylus 3-5 litrais šalto vandens, pašildoma, kol užvirs. Šaknys, šakos, stambūs stiebai dar pavirinami apie 10-15 min. Po to paliekama 40-60 min. atvėsti, nukošiama ir maišant supilama į vandeniu užpildytą emaliuotą vonią (netinka plastmasinės ar cinkuotos vonios). Vandens temperatūra – 36-38 ºC, procedūros trukmė – 5-20 min.
Vienam kursui reikėtų pagulėti apie 6-12 tokių vonių. Paprastai po tokios procedūros nereikia nusiprausti vandeniu.
Teksto komentarai