Kaip pasverti be svarstyklių?

Receptuose įprastai komponentų kiekiai nurodomi gramais. Namuose gramus tenka paversti šaukštais ir stiklinėmis:        

Vienas arbatinis šaukštelis (1 arb.šaukšt.) = 5 g 
Vienas desertinis šaukštas (1 desert.šaukšt.) = 10 g
Vienas valgomasis šaukštas (1 valg.šaukšt.) be kaupo = 15 g
Vienas valgomasis šaukštas (1 valg.šaukšt.) su kaupu = 20 g 
Stiklinė vandens = 200 ml
     

Dažniausiai į vidų vartojama dozė:

1 valg.šaukšt. su kaupu smulkintų vaistažolių užpilamas 1 stikline verdančio vandens.